العادات التي تدمر الدماغ

BRAIN DAMAGING HABITS

1. عدم الإفطار (No Breakfast).

2. الأكل الزائد (Over Eating).

3. التدخين (Smoking).

4. السكر العالي (High Sugar Consumption).

5. تلوث الهواء (Air Pollution).

6. قلة النوم (Sleep Deprivation).

7. تغطية الوجه أثناء النوم (Head Covered While Sleeping).

8. ارهاق الدماغ بالعمل أثناء المرض (Working Your Brain During Illness).

9. قلة الأفكار المحفزة (Lacking In Stimulating Thoughts).

10. ندرة الكلام Talking Rarely