1 - كن إيجابي : التفاؤل حتى مع المرض يساعد على الشعور بالتحسن أكثر.
2 - اغسل يديك جيداً : قبل وبعد لمس الأشياء والأدوات يجب أن تتأكد من نظافة يديك.
3 - تحرك : الحركة والنشاط يساعدان الجهاز المناعي على العمل بفعالية أكبر.
3 خطوات بسيطه تحميك من الزكام
1 - كن إيجابي : التفاؤل حتى مع المرض يساعد على الشعور بالتحسن أكثر.
2 - اغسل يديك جيداً : قبل وبعد لمس الأشياء والأدوات يجب أن تتأكد من نظافة يديك.
3 - تحرك : الحركة والنشاط يساعدان الجهاز المناعي على العمل بفعالية أكبر.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
اشترك فى جروب اسد 2009 لتصلك أحدث الموضوعات يوميا
|
| اشتراك في اسد 2009 منوعات |
| زيارة هذه المجموعة |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق